10 дистанційний тиджень

Тема. Очищення організму як метод лікування

Завдання. Прочитайте лекцію. Напищіть, що Ви використовували як метод очищення організму (коротко).

1.Очищення товстої кишки

Це відділ травного тракту довжиною близько 2 м та діаметром близько 5 см. У ній всмоктуються: вуглеводи, білки, вода, розчини солей, вітаміни. Через товсту кишку видаляються відходи травлення. Тут мешкає до 500 видів різних бактерій.

Учені встановили, що склад мікрофлори товстої кишки залежить від складу харчування. На продуктах рослинного походження, розмножуються одні види бактерій, на продуктах тваринного походження – інші. Корисні для нас бактерії розмножуються на рослинній сировині. Вони виробляють амінокислоти та вітаміни і підтримують нормальну кислотно-лужну рівновагу в порожнині товстої кишки. Ці бактерії пригнічують також гнилісні й бродильні процеси і підвищують імунітет!

А бактерії, які розмножуються на тваринній сировині, особливо на м’ясі, утворюють шкідливі речовини, які підсилюють розвиток гнилісних і бродильних процесів, пригнічують імунітет, збільшують ризик виникнення онкологічних захворювань.

Всмоктувальна та видільна функції товстої кишки можуть також давати збій від надмірного споживання висококалорійних і крохмалистих продуктів. Неправильне харчування викликає також різні види дисбактеріозу.

Кінцевий результат таких аномальних процесів – самоінтоксикація організму, утворення калового каміння, хвороби серця, гальмування нормальної діяльності органів малого тазу, нирок, печінки, розмноження паразитів, онкозахворювання.

2.Печінка – захисний фільтр

Печінка бере участь у низці процесів: у травленні, обміні речовин, кровообігу тощо. Однією з найважливіших є її бар’єрна функція. Вся кров з кишечника разом з поживними та іншими корисними і шкідливими речовинами збирається у ворітну вену. Ворітна вена впадає до печінки, де кров очищується від різних шкідливих речовин, а після того розноситься по всьому організму.

Якщо печінку видалити, то за кілька годин організм загине від отруєння. Отож, роль печінки в підтриманні нашого здоров’я величезна. Ще Авіценна говорив: «Знай, коли ти помилишся в лікуванні печінки, твоя помилка перейде на судини і далі на все твоє тіло».

Найпоширенішим захворюванням печінки є каменеутворення. Це відбувається за неправильного харчування під впливом стресових чинників. У старшому віці камінці в печінці діагностують у кожного третього. Печінкові камінці – це затверділа жовч. Утворюються вони і в жовчному міхурі.

Лікарі розрізняють холестеринові, сольові та пігментні камінці розміром від крупинки до волоського горіха. Жовчний міхур може бути заповнений не лише камінцями, а й жовчю, що застоялася. Вона набуває темного кольору, мазутоподібної консистенції і неприємного запаху. В ній розмножуються шкідливі мікроорганізми, які спричинюють запалення печінки. Під час очищення печінки вони виходять у вигляді білих і бурих пластівців, ниток тощо.

Очищення товстої кишки

Трохи пізніше ми розповімо про найлегший і найпростіший спосіб очищення всього травного тракту, але спочатку про декілька способів, які застосовує офіційна медицина.

Підводні кишкові промивання

Цю процедуру проводять у ванні місткістю 400-600 літрів. Для виконання процедури потрібний спеціальний апарат АПКП. Лікувальну воду температури 36-37 градусів за Цельсієм вводять у кишечник порціями по 1,5-2 літри. Тривалість процедури 30-40 хвилин. За цей час через товсту кишку пропускається 20-30 літрів води! На курс лікування – близько 6 процедур.

Кишкове промивання-зрошування (за Ленським)

Спеціальний резервуар, закріплений на висоті 120 см над кушеткою, заповнюють зрошувальною рідиною температури 38-40 градусів. До гумової трубки, що відходить від резервуара, приєднують кишковий зонд, протилежний кінець якого вводять у ректальну трубку. Потім укладають пацієнта, вводять трубку в задній прохід на глибину 8-12 см і поволі запускають рідину.

В процесі зрошування кишковий зонд поволі просувають через ректальну трубку далі на глибину 40-60 см. Через вільний простір між кишковим зондом і ректальною трубкою рідина потрапляє до гумової трубочки, яка виводить її з організму, а з неї – до спеціального судна. Після цієї процедури людина відпочиває не менше 30 хвилин, а сама процедура триває 20-25 хвилин і проводять її через день. Під час однієї процедури витрачають від 8 до 20 літрів рідини. Курс лікування – 6-8 процедур.Такі очисні заходи надзвичайно ефективні, і, якщо у вас є можливість і бажання, то краще пройти одну з таких процедур у спеціальній установі.

Проте і в домашніх умовах можна досить непогано очистити кишечник. Це можна зробити двома способами: за допомогою спеціальних препаратів (продаються в аптеках) або за допомогою підсоленої води.

3.Очищення організму за допомогою підсоленої води

Протягом 60-90 хвилин потрібно випити близько 10 склянок підсоленої води (переварену воду охолодити до температури 40 градусів і додати сіль – карловарську, морську (продаються в аптеках), але можна і звичайну кухонну). Додавання солі – це дуже принциповий момент. Річ у тім, що звичайну воду кишечник всмоктуватиме, а солоніша за нашу кров вода, навпаки, потягне на себе рідину зі стінок кишечнику (на цьому базується ефект усіх сольових послаблювальних засобів). Таким чином, шкідливі речовини відшаровуватимуться від стінок кишок, а ще – виникне досить виражений послаблювальний ефект. Усі нечистоти вийдуть разом із водою назовні. Солону воду пити доти, доки вона не виходитиме такою ж чистою, якою була випита.

Сольовий розчин для очищення кишечнику готують із розрахунку 1 чайна ложка на 1 літр води. Головне, щоби рідина, яка виходить, була солонішою за кров. Інакше очисного ефекту не буде досягнуто. Таку процедуру ліпше виконувати вранці, натще. Випийте відразу дві-три склянки рідини й зачекайте, поки вода почне всмоктуватися до кишечнику. Потім поступово випийте решту розчину. За деякий час маєте відчути потребу відвідати туалет. По закінченню процедури потрібно поїсти. Ліпше, коли це будуть овочі або фрукти. Можна поїсти якоїсь каші. Коли виникла спрага, втамуйте її водою або свіжовіджатим соком.

4.Природнє очищення організму вдома

Хотілося б поговорити про очищення організму, адже хвороби починаються тоді, коли він зашлаковується від неправильного хачування, екології та поганої за якісттю води.

Як казав Поль Бреґ - видатний дієтолог, "Якщо людина зможе перемогти свій шлунок, то вона переможе всі можливі хвороби."

Але перед тим як говорити про правильне харчування і боротьбу із жадобою до їжі, варто поговорити про те, як очиститися від шлаків, що вже є в організмі.

До очищення організму треба підходити комлпексно. Навіть якщо вже є якісь збої в роботі певного органу. Треба починати все попорядку.

Першою найбільш сильною ланкою,джерелом накопичення токсинів в усьому організмі є кишковик. Саме з кишок в кров всмоктуються всі поживні і токсичні разом із ними елементи, звісно якщо їх накопичується дуже багато.

В кишковику, де формуються калові маси - тобто це ті ж купи непотібних організму шлаків, багато чого із них залишається на стінках кишок, в місцях згинів, біля сфінтрів тощо. І воно отруює кров. А,як відомо, кров розноситься по усьому організму. І людина відчуває нудоту, втому, недосипання, тощо...

Тому перше, що варто очищувати - кишковик. І ні в якому разі не починати очищення з якогось іншого органу.

Кишковик.Найкращою процедурою для очищення організму є стара знайома клізма. Можливо багато хто з вас тут усміхнеться, але насправді проведення профілактичних одиночких клизм навіть раз на три місяці сприяє довголіттю і здоровому молодому вигляді. Адже шлаки, -отруюючі наш організм з середини - ось що прискорює старіння.

Але якщо проводити не профілактичний, а саме глибокий очисний захід, то треба проводити 1-місячний курс.

Важливо: розчин для клізми - це може бути і проста прокип'ячена і охолоджена до температури близько 25-28 градусів вода. (злегка тепла). Але вже якщо очищуватися як слід, то варто готувати відвари наприклад із трав. Заварювати Звіробій, Ромашку. Вони сприяють дезінфекції кишковика при можливих запаленнях, діареях, закріпах і інших проблемах. Можна використовувати інші трави, куплені в аптеці або ж назбирані в літку на природі

МОжна навіть купувати ефірні олії (дуже гарні є в аптеках олії - "Ароматика"). І по інструкціях до них готувати розчин для клізми.

Курс розділяється на 4-5 тижднів. Перший тиждень - клізму робити кожний вечір. (кожний день). Другий тиждень - через день,

третій тиждень - через два дні Червертий тиждень - через три дні (вийде два рази усього на тиждень) І п'ятий тиждень - один раз.

Це весь курс. Деякі бояться, що таким чином інтенсивне промивання кишковика сприяє негативним наслідкам - вимивання мікрофлори і провокування появи бисбактеріозів. Але і на власному досвіді і на прикладах авторів різних видань, можу сказати, що нічого подібного не трапляється. Навпаки, вчені дослідили, що після такого очищення - мікрофлора кишковика оновляється і діє набагато краще. Після очищення кишковика - можна приступати до печніки.

2) Печінка. Проблеми із печінкою починаються тоді, коли погіршується відтік жовчі із жовчного міхура. Адже печінка - це кровотвірний (разом із кістковим мозоком) та кровоочистний орган - він як утворює нові часточки крові, так і забирає старі. Деякі називають печніку - кладовищем еритроцитів.(червоних корв'яних тілець крові). Ці "трупи" еритроцитів і є одна з складових компонентів жовчі. Також туди входять рештки відмерлих ферментів і інших непотрібних сполук.

Коли ці непотрібні речовини не виходять з печінки, то вона сама себе отруює і страждає. Застій в жовчному міхурі може провокувати утворенню камнів у ньому і як наслідок - операції.

Категорично не можна очищувати печінку без очищення кишковика!

Бо вона є другим органом за об'ємом вмістних шлаків в організмі. Якщо Шлаки з кишковика отруюють кров і при цьому ще додати шлаки із печінки, які також після її очищення - потрпаляють в той же кишковик, то людині може стати погано. (перевірено на собі - ледь не знепритомніла, було).

Ще одна небезпека очищення печінки - небезпечно це робити, якщо в вас є в жовчному міхурі вже велике каміння, то воно не пройде по жовчовідвідним шляхам. Тоді просто може розірвати їх при інтенсивному викиді і ви потрапите на операційний стіл. Томулюди що каміння вже мають, не можуть проводити такі самостійні дії. Є, звісно,якісь гомеопатичні трави, прийняття яких ніби то в продовж біля 3-ох місяців сприяє само-дробінню каменів в ж. міхурі. І тільки після того потрібно їх виводити методами, описаними тут.

Але якщо проблема ще не доведена до такого серйозного стану, то очищення печінки проводять таким чином:

Три дні голодують. Вживаючи тільки ябуневий сік. А на вечір третього дня (в 19:00 приблизно вечора) випивають стакан олії. (звісно можна в нього додати чи анасовий сік, як сисала Lesya, в темі "Йога") Бо випити його досить важко. Я особисто пила олію ложками. Спромоглася на 9 столових ложок.

Муки, але ефект дуже добрий від такої процедури. Після вжиття олії варто покласти на область печінки гарячу грілку чи прийняти гарячу ванну.

Це для того, щоб сприяти притоку крові до органу.

Ще є методики виведення токсинів з печінки медом.

Треба в 19:00 (близько цього часу) взяти мед і намазати ним обалсть печінки. Лягти і легкими хлопками бити себе бити по тій області долонню. Близько пів години. Якшо печінка дуже зашлакована, то мед може посіріти, потемніти. Це він витягує з неї шлаки.

Але звісно що перший метод для печінки, хоча і більш важкий у виконанні - набагато більш дієвіший. І для дійсно глибкого очищення кращий він.

Наступними потебують очищення нирки.

3) Нирки Нирки - ще один фільтр крові нашого організму. Вони очищують її і звільняють від зайвої рідини.І тому в комірках нирок також залягають її залишки. Які при великому скупченні викликають запалення і утворення каміння. Що також потім іноді видялється шляхом операційного втручання.

Нирки очищувати треба після кишковика і печінки.

Очищенню нирок сприяє приняття різних сильних сечогінних засобів - переважно овочів, трав тощо

Однією із методик очищення є наступна: якщо це вкінці літа, коли багато спілих кавунів, встати за північ (близько 2 години ночі). Оскільки це для нирок час активності, сприятливий для очищення.

З'їсти багато кавуна і залізти у гарячу ванну, або покласти на область нирок гарячу грілку

(Звісно потім ви кілька разів до ранку вставатимете до вбиральні. Але то і є очікуваним ефектом).  Та і взагалі варто в серпні постійно багато їсти кавунів, А і інші місяці - пити заланого чаю і сечогінних відварів трав замість чаю в пакетиках, які менш ніж отрутою - назвати не можна. Бо вони всі не є чаями, Це чаї штучні. І вони самі отруюють печінку і весь організм.

4)Сустави

В суставах накопичуються токисини, які сприяють утворенню різних запальних процесів, зміни в хрящовій такинині. Сустави з роками набирають від надмірного вживання м'яса лужні метали - Натрій, Магній, які потім сприяють відкраденню солей. І страшенним болям і мукам людей.

Тому -звісно тут багато залжить і від дієти, як і в зродов'ї організму вцілому.

Дуже граним для очистки суставів є спритова настоянка на частинку. Існує кілька методів глибокої очистки суставів. І - відповідно - приготування настоянок для розтирання на часнику.

Але частинк - дуже потужня річ, тому одні із процедур рекомендується повтрювати не більше ніж раз на шість років. Інші - не більше ніж раз на рік.

5) Кров Наршеті під кінець варто очистити кров. Яка сполучає всі органи.

6) Лімфа. Лімфа - біла прозора частина крові. Так як червоний колір крові забезпечують еритроцити - червоні кров'яні тільця, кров здається червоною. Але еритроцити порівняно з іншими тільцями крові - більші і тому при відстоюванні крові - першими осаджуються. Тому можна спостерігати, як через деякий час кров, взята для аналізу у хворого чи з інших причин і за інших умов - відділяється на червону (знизу), та білу в'язку фазу (лімфу). багато хто бачив її в себе при пораненнях - як з рани витікає як біла водичка.

Лімфа скалається з двох типів тілець - лейкоцитів та тромбоцитів.

Вони прозорі. Лейкоцити - це часточки крові, що відповідають за знезараження її. Це фактично - представники імунної системи людини.

Коли органзм потрапляє інфекція і спричиняє запалення, лейкоцити крові приймають його на себе в тому місці , відмираючи при цьому. Так утворюється гнійники. На шкірі - прищі. Тробмоцити відповідають за згортання крові при пошкодженні тіла. Бо без них при найменшій рані вона б просто витекла вся з організму.

5.Два народних засоби для очищення організму від шлаків і токсинів.

 «Очищуючий» сніданок

О 7 годині вечора насипаю в стакан 3 ст.л. гречаної крупи і заливаю 0,5 ст. нежирного кефіру, а вранці натщесерце з'їдаю всю порцію. Через годину після цього випиваю 1 ст. теплої води, а ще через 2 години снідаю. І так 10 днів. Після 6 годин вечора нічого не їм взагалі.

10 днів готую собі такий гречаний сніданок, потім роблю 10-денну перерву і знову 10 днів чистки. Цей курс проходжу 3 рази на рік.

Чистимо кров соняшниковою олією

Це незамінний засіб для очищення крові від токсинів. Процедуру проводять вранці до сніданку. 1 ст.л. масла розсмоктують, як льодяник, не ковтаючи, 15-20 хв., потім випльовують, а рот прополіскують водою. Те саме можна повторити й перед сном. Ефект приголомшливий!

Дуже модно в наш час не просто скидати вагу, але і одночасно чистити свій організм від шлаків і токсинів. На сьогоднішній день існує маса методів очищення організму, ми розглянемо найпоширеніші, наскільки ці методи Детокс ефективні і які існують протипоказання. Який варіант підходить тобі, ти вибираєш сама, однак перед тим як приступити до нього, ти обов'язково повинна відвідати лікаря.

6.Поверхнева очистка організму

Досить популярний метод серед людей. Очищення організму починається з очищення слизових оболонок: чищення мови, порожнини рота і глотки сприяє виведенню токсинів з організму.

Зробити це досить просто: кожен раз ранок починай з чищення рота. Чайною ложечкою або спеціальною щіткою поскобліл поверхню язика, а рот прополощи відваром ромашки або дубової кори. Також обов'язково використовуй флоси.

Можна використовувати і просте рослинне масло без попереднього очищення - оливкова, соняшникова, кунжутне. Масло 1 столову ложку поклади в рот і перекочуй під язиком протягом 15 хвилин, потім просто виплюнь.

Голодування

      Величезний плюс цієї методики полягає в повному очищенні травної системи від будь-яких залишків їжі. Та й у ці дні відпочинуть нирки, печінка і підшлункова залоза.  Цей метод очищення організму заснований на дієті Пола Брега: протягом трьох днів в їжу вживається лише вода в необмежених кількостях і ніякої їжі. У більш полегшеному варіанті можна пити овочеві або фруктові соки і несолодкий чай.

Протипоказання голодування. Дієтологи і лікарі рекомендують цей спосіб очищення організму лише після отруєння або сильного переїдання. Головне правильно повертатися до звичайного харчування після такої детоксикації. Спочатку починати їсти каші та овочі пройшли теплову обробку. Але травна система може спочатку реагувати навіть на таку їжу запорами.

Вегетаріанство

З метою очищення організму не варто назавжди відмовлятися від м'яса, досить семиденної дієти дотримуватися меню з овочів і фруктів, у більш жорсткій формі цієї дієти, продукти повинні вживатися в сирому вигляді.

Добре зарекомендували себе в плані очищення банани, морква, яблука, буряк, зелень. Іноді дозволяється вживати в їжу вівсянку або бурий рис.

Під час цієї дієти стеж за споживанням рідини, води потрібно пити не менше двох літрів на день.

Запорука успіху цього варіанту очищення організму полягає в тому, що клітковина рослинної їжі за своєю структурою пориста і вбирає в себе всі токсини, тим самим покращуючи роботу кишечника, а, отже, організм очищається своїм природним шляхом. Проте не варто захоплюватися даної дієтою більше десяти днів, навіть якщо людина абсолютно здоровий - існує ризик втрати м'язової маси.

7.Детоксикація організму за допомогою клізми.

Очищення кишечника за допомогою клізми викликає бурхливі дискусії в наш час. Чи так все там зашлакований, що необхідно вдаватися до насильницьких методів очищення?

Даний метод вважається крайнім заходом, що несе за собою проблеми зі здоров'ям. Вся справа в тому, що під час цієї процедури з кишечника водою вимивається вся корисна мікрофлора, яка заселялася з самого народження. І щоб відновити її можуть знадобитися роки, і звичайні рекламовані препарати в цьому навряд чи допоможуть.

Так що ти крім очищення організму отримаєш і знижений імунітет, запори, проблеми з переварюванням і засвоєнням їжі. Ці ж проблеми можуть виникнути і в тих, хто воліє робити профілактичні клізми.

Альтернатива цьому методу Детокс є, багато дієтологів радять регулярно влаштовувати розвантажувальні дні для організму: кефір, соки, зелений чай з молоком, овочі.

8.Очищення за допомогою БАД, чаїв

Так, зараз в аптеках досить широкий асортимент препаратів з детоксикації організму. Всі ці чаї, БАДи, настоянки лікарськими препаратами не рахуються, до їх складу входять трави, антиоксиданти і ферменти. Їх принцип роботи полягає в сечогінних, проносних властивості, які прискорюють обмін речовин, і виводять продукти бродіння з організму.

Компанія Чойс розробила унікальні фітопрепарати для очищення організму. При очищенні організму одночасно відбувається живлення організму всіма необхідними вітамінами та мікроелементами.  Продуція Компанії Чойс отримала державну премію України за кращий продукт для  оздоровлення нації.

Очищення організму за допомогою рефлексів.

Все дуже просто, щоб кишечник очистився, необхідно вдатися до допомоги проносного, або ж викликати блювотний рефлекс. Проте лікарі рекомендують вдаватися до цих методів лише в крайніх випадках, наприклад, якщо був з'їдений неякісний продукт. Однак, деякі використовують цей метод в умовах стаціонару. Протягом 6 годин пацієнт не вживає їжу, після чого протягом двох годин він п'є воду з додаванням солі кожні 15 хвилин по склянці. Результат очевидний. Проте, лікарі стверджують, що це величезний стрес для організму і вдаватися до такого методу варто лише у випадках тривалого застосування лікарських препаратів, або при зловживанні алкоголем, фастфудом і напівфабрикатами.